人生质量由20%的相对实力和80%的绝对实力组成。相对实力包含形象，声音，文化程度，表达能力知识积累，艺术品位，身体素质，多种语言能力，过目不忘学习力等。

绝对实力包含心灵成长力，反思能力，心怀天下的格局，高尚正直的品格，从容淡定的心性，强大的抗压能力，处变不惊的智慧，全面负责的品质，领导力，帮助别人的能力，心想事成的能力，广阔的眼界，明智的勇气，相信奇迹的能力等。